钢管舞培训班
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　　金华钢管舞培训班：

　　钢管舞是指利用钢管为道具，进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。其着装、动作决定了钢管舞具备性感表演性以及娱乐健身价值。

　　【学习内容】：

　　初级飞管：盘管转、反身转、撑手转、吊管转、正身转、一字转、背身转、夹管转、卷腰转；

　　管下动作：扭胯、提胯、八字胯、转胯、形体训练、波浪贴管（大、中、小、侧）；

　　管上动作：坐管、夹管、爬管；

　　中级飞管：撑手转转背身转、撑手转转反身转、侧身转、吸腿转、勾飞变一字叉；

　　管上动作：倒挂、80度一字、半边挂、小蝎子、睡美人、老鹰展翅；

　　高级飞管：冲管背身转、冲管撑手转、管上一字转；

　　管上动作：正身反管、背身反管、毛毛虫变半边挂、大蝎子、青蛙、管上一字叉等；

　　钢管成品：领舞平台钢管、成品飞管、成品技巧、双人管等。

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