散打培训
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　　散打搏击班是东方武馆创办以来*具特色的项目之一，该班主要训练散打的拳法、腿法、摔法、泰拳的肘、膝技法、柔术和各种技能的结合训练。散打的技术要求是“远踢、近打、贴身摔”。

　　散打是斗智斗勇、较技较力的运动。*练习，掌握自身防卫的技能，同时能够提高人的速度、力量、耐力、灵巧等身体素质，增强人体内脏器官的功能，尤其是对提高人的神经系统的灵活性有很好的作用。

　　散打搏击也是*健身方式之一，现代的健身理念和技击在东方武馆的训练中得到完美的融合，*散打训练不但可以提高身体素质，还可以增强自信，让武术中的“精、气、神”带给你不一样的感觉！

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